Le samedi 30 juin au CMA de la Barasse de Marseille à partir de 9h30. Venez découvrir différentes méthodes douces pour aller vers plus de conscience et de mieux-être, le samedi 30 juin de 9h30 à 21h30 au CMA La Barasse100, Boulevard de la Barasse 13011 MARSEILLE Je serai présente pour vous présenter la technique de libération émotionnelle (EFT) et vous recevoir en petites séances individuelles d'une 15e de minutes. Des Méthodes naturelles vous seront proposées par des Thérapeutes compétents, chaleureux et bienveillants. 15 à 20 mn de pleine conscience vous permettront de bénéficier de Séances découvertes personnalisées et individuelles. En parallèle, de formidables conférenciers seront pré
Le Dimanche 24 juin de 10h à 12h Au sein de l'Association Shaolin Kung Fu d'Aubagne, 7 avenue de Laute, je propose un stage gratuit de Barre-à-terre inspirée du travail au sol de la méthode Pilates, méthode qui m'a accompagnée durant toute ma carrière de danseuse professionnelle au sein du Ballet National de Marseille. Cette méthode est accessible à toutes et tous, elle permet de rééquilibrer et de renforcer en douceur la structure musculaire profonde du corps. Il s’agit d’un travail centré sur la respiration, l’assouplissement, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité en développant tout le potentiel positif des capacités mobilisatrices et présentes en cha
La Journée mondiale de la SEP 2018 se tiendra le 30 mai. Maladie inflammatoire du cerveau et de la moelle épinière, ses symptômes ne sont pas pas toujours visibles. Elle touche environ 100 000 personnes en France dont beaucoup de jeunes adultes. Evolutive, imprévisible dans sa progression, l'accompagnement sophrologique va toutefois permettre d'influer sur les facteurs aggravants de cette affection. De nombreux médecins recommandent en parallèle du traitement médicamenteux d'agir et de corriger ces facteurs à 6 niveaux: l'arrêt du tabac, la qualité du sommeil, la pratique d'une activité physique modérée mais régulière, le maintien à un poids de forme, une stabilité émotionnelle et une gestio
