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Il a été constaté que la nicotine disparaît de la circulation sanguine dans un délai assez court: après quatre jours, il n’y a en général plus de nicotine dans le sang. Les effets de la nicotine mettent environ 40 minutes à disparaître. Les signes physiques du sevrage...

La sophrologie est une méthode dite « du quotidien ». D’accord, mais comment ça marche ? En quoi consiste cette intégration dans son quotidien ? En pratique, comment la mettre en place ?

La sophrologie est une méthode corporelle et psycho-corporelle,...

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Étymologie et signification

Le mot “émotion” vient de la racine latine e-movere qui signifie “mouvoir” et qui traduit la notion d’une mise en mouvement. Une émotion est une réaction psychophysiologique par rapport à de...

Le samedi 30 juin au CMA de la Barasse de Marseille à partir de 9h30.

Venez découvrir différentes méthodes douces pour aller vers plus de conscience et de mieux-être, le samedi 30 juin de 9h30 à 21h30 au CMA La Barasse100, Boulevard de la Barasse 13011 MARSEILLE

Je serai...

 Le Dimanche 24 juin de 10h à 12h

Au sein de l'Association Shaolin Kung Fu d'Aubagne, 7 avenue de Laute, je propose un stage gratuit de Barre-à-terre inspirée du travail au sol de la méthode Pilates, méthode qui m'a accompagnée durant toute ma carrière de danseuse profe...

La Journée mondiale de la SEP 2018 se tiendra le 30 mai.

Maladie inflammatoire du cerveau et de la moelle épinière, ses symptômes ne sont pas pas toujours visibles. Elle touche environ 100 000 personnes en France dont beaucoup de jeunes adultes.

Evolutive, imprévisible...

Venez participer à une expérience originale, et partez à la redécouverte de vos sens lors de ce repas mystère dans le noir accompagné de la sophrologie, entre autres... 


Laissez-vous surprendre, redécouvrez votre capacité à vous émerveiller, redécouvrez le pouvoir de v...

En tant que Sophrologue, il s’agit d’accompagner la personne sur son chemin pour qu’elle soit son propre témoin lucide et bienveillant de ce qu’elle vit. Car être bienveillant avec soi-même est le 1er pas vers l’acceptation bienveillante de son entourage et de son envi...

La Journée Nationale du Sommeil permet, chaque année, d'attirer l'attention du grand public sur une activité qui occupe quasiment un tiers de notre vie. A 75 ans, nous aurons passé au total 25 ans à dormir, dont 4 ou 5 années à rêver !

Les troubles du sommeil ne sont pa...

Face à un enjeu majeur pour soi, et malgré un travail régulier et des révisions en amont, la présence du stress mal géré, et des émotions désagréables, en lien peut-être à un manque de confiance en soi, peut devenir démobilisateur et parasitant, nous faisant perdre nos...

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