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Le concept de “soupape de sécurité”

Notre société actuelle ne favorise pas toujours une fluidité dans les relations parents/enfants, au-delà de toutes les adaptabilités en lien aux différents modèles familiaux inhérents à l’évolution de nos structures sociales.

En effet:...

Chimère ou utopie?

Chacun d’entre nous, malgré les barrières défensives, y aspire et ce depuis notre naissance voire même lors de la vie intra-utérine. Il a été prouvé plusieurs fois l’importance du contact physique chaleureux et bienveillant en plus de toutes les inter...

Qu’est ce que le stress?

Avant, il y a bien longtemps, l’humain côtoyait les mammouths et les bisons. Ça, c’était avant, nous le savons. Or, une partie de notre cerveau ne sait pas, lui, que nous sommes en 2017 et est imprégné de la croyance que nous sommes toujours ent...

Prenons le temps de nous poser, là où nous sommes, d’observer notre environnement et ce qui le compose, jusque dans ses moindres détails. Prenons nos repères, conscientisons le lieu dans lequel nous nous trouvons, ses couleurs, sa luminosité. Et prenons le temps d’apai...

Texte issu du livre “La relaxation au quotidien” de Geneviève Manent

Bien au chaud dans le ventre de ma mère, je me sens en sécurité. Niché(e) en boule, je voudrais toujours y rester.

Un jour, pourtant, je sens le moment venu de passer à autre chose. Poussé(e), tiré(e),...

Une de mes grand-mère est décédée en souffrant de ce trouble lors des dernières années de sa vie et je reste convaincue des apports bénéfiques d'un accompagnement sophrologique sur les personnes atteintes d’Alzheimer, lorsque le stade n’est pas trop avancé, mais égalem...

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